Sophrologie, pour qui?

- Enfants : De 5 à 12 ans 

Tous les exercices sont adaptés selon l'âge des enfants 

- Adolescent : De 12 à 18 ans 

Tous les exercices et visualisation sont adaptés selon l'âge de l'adolescent

- Adultes

-Femmes enceintes

-Personnes âgées

 Dans tous les cas , les exercices et Visualisation

 Sont adaptés à la personne ,à son état , son autonomie